ちゃんと顔をあげて 歩いてますか？ 息をしっかり吸って 深呼吸してますか？ こんにちは。 みんみです。 なーんとなく元気が出ないなってとき ちょっと上を向いて 息をおもいっきり吸い込んで ゆっくり吐いて。。。 しっかりと深呼吸してみましょ。 ちょっと…